Вся польза КОНТРАСТНОГО ДУША или в чем отличия холодной воды от горячей. Забираем на заметку!

Привет!

Всем известно, что контрастный душ очень полезен для здоровья. Но мало кто знает как именно влияет на организм горячая и холодная вода.

Давайте разбираться.

ХОЛОДНАЯ ВОДА

  • стимулирует иммунную систему
  • укоряет обмен веществ
  • сжигает жир
  • поднимает настроение
  • повышает концентрацию внимания
  • разглаживает кожу
  • помогает проснуться
  • заряжает энергией
  • повышает работоспособность

ГОРЯЧАЯ ВОДА

  • освобождает от заложенности носа
  • уменьшает отечность
  • выводит токсины
  • устраняет бессонницу
  • расслабляет мышцы
  • раскрывает поры
  • очищает кожу
  • уменьшает тревогу
  • снижает усталость
  • снижает головную боль

Если вы все еще не пошли обливаться контрастным душем, то скорее! Чего вы ждете. Здоровье в ваших руках.

Top
Яндекс.Метрика