Топ-6 проверенных способов, которые избавят вас от икоты

Проверенные лайфхаки по избавлению от икоты для тех , кому не помог перевод на Федота.

Cosmo рекомендует

СОДЕРЖАНИЕ

Что накинуть на плечи? Самые сексуальные пиджаки сезона — тренды весны/лета-2020

Топ-5 самых продаваемых ароматов за последние 10 лет

Чаще всего икота возникает внезапно и может надолго вывести из строя. Рассказываем , как побороть это надоедливую и изнуряющую реакцию организма. Самым долго икающим человеком на планете был американец Чарльз Осборн , который икал все 68 лет! Его икота не поддавалась лечению и стала редчайшим случаем в истории. Напоминаем , что нормальная продолжительность икоты составляет 20−30 минут , по истечении этого срока она должна прекратиться естественным путём. Если что-то пошло не так и икота продолжается больше суток , это повод обратиться к врачу.

Причины икоты

Причиной икоты может стать стресс , сильный испуг , интенсивные занятия спортом , злоупотребление алкоголем , быстрое пережёвывание пищи , переохлаждение , неудобная поза и даже роды.

Икота — это быстро сокращение диафрагмы , при котором надгортанник перекрывает путь воздуху , выталкивая его из гортани с характерным звуком.

Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях

Взрослому в отличие от ребёнка избавиться значительно проще. Это связано с пониманием причины возникновения икоты и с тем , что взрослому подходит наибольшее количество способов борьбы с назойливым спазмом.

Задержка дыхания

Самый простой и действенный способ. Сделай глубокий вдох и задержи дыхание на как можно больший промежуток времени. Для закрепления эффекта сотвори пальцами обеих рук характерную « козу» и соедини указательные , большие и мизинцы обеих рук. Есть версия , что этот жест активизирует на руках определённые точки , которые восстанавливают ровное дыхание.

Надави на корень языка

Коснись основания языка пальцами или чайной ложкой. Рвотные позывы пробудят пищевод и утихомирят диафрагму.

Съешь лимон

Резкий кислый вкус активизирует пищевод и отвлечёт организм от спазмов. Можешь заменить кислое чем-то острым , горьким или чересчур солёным.

Пей воду с закрытыми ушами

Налей в стакан прохладную воду , крепко зажми уши обеими руками и выпей всё до последней капли через трубочку или с помощью ближнего своего. Этот метод рекомендован врачами и учёными как один из наиболее эффективных.

Покажи язык

Один из древнейших методов борьбы с икотой. Открой рот и высунь язык как можно дальше. Для усиления эффекта можешь даже слегка потянуть его пальцами.

Переключи внимание

Начни заниматься чем-то , что требует предельной концентрации внимания. Например , вдевать нитку в иголку или нанизывать бисер на нитку.

Стойка на руках или планка

Смена физической активности помогает избавиться от икоты. Для этого совсем не обязательно совершать марафонский забег , достаточно лишь принять кардинально новое положение тела. Встань на руки у стены или сделай 30-секундную планку — это отвлечёт тебя от икоты , а необычная поза успокоит сокращения диафрагмы.

Нырнуть в ванну

Нырнуть или просто окунуть голову целиком в прохладную воду на несколько секунд. Этот метод схож с обычной задержкой дыхания и справляется с икотой ничуть не хуже.

Ректальный массаж

Как бы странно это ни звучало , но врачебная практика подтверждает успешный результат по устранению икоты методом ректального массажа. Да , иногда , чтобы избавиться от продолжительной икоты нужно всего-навсего помассировать анус.

Испуг

Испуг может стать как причиной икоты , так и её завершением. Для этого можно выполнить не слишком опасный домашний трюк , например залезть на высокий шкаф , попросить домочадцев напугать тебя или включить фильм ужасов , чтобы хорошенько прокричаться.

Поцелуй

Долгий французский поцелуй может избавить тебя от икоты. Видишь любого свободного принца в домашних интерьерах — немедленно целуйтесь! Но поцелуй должен быть продолжительным , чтобы дыхание успело перестроиться.

Забота о вагине: 8 неочевидных причин раздражения, о которых ты не подозреваешь

Как избавиться от икоты: топ-10 эффективных способов

Анастасия Панова 19.03.2020, 18:22 1.6k Просмотров

Внезапно появившаяся икота, естественно, вызывает раздражение и желание избавиться от нее как можно быстрее. И при этом не имеет значения, чем она вызвана.

Причин непроизвольного спазма диафрагмы существует множество: острая пища, обильный объем еды, быстрое употребление газированных или алкогольных напитков, беспокойство, стрессовая ситуация, внезапное изменение температуры тела или окружающей среды. Особого вреда икота не доставляет и прекращается сама по себе в течение нескольких минут. Но если вы хотите избавиться от нее быстрее, можете прибегнуть к топ-10 наиболее эффективных способов, собранных для вас Joinfo.com.

Проверенные методы избавления от икоты

1. Постарайтесь задержать дыхание и три раза подряд сделать активные глотательные движения.

2. Дышите медленно и размеренно. Намеренно контролируйте свое дыхание в течение как минимум 1 минуты.

3. Быстро выпейте стакан воды – хорошо, если она будет холодной.

4. Прополощите горло ледяной водой. Это работает примерно так же, как и ее медленное проглатывание.

5. Используйте вместо леденцов кубик льда. Сочетание холода и сосательных движений должно помочь.

6. Присядьте поудобнее, поднимите и согните колени, а потом обнимайте их руками в течение 2 минут. Физическое давление на область диафрагмы поможет остановить неприятное явление.

7. Попытайтесь выдохнуть, держа рот закрытым, а нос зажатым.

8. Потрите ладонями заднюю часть шеи: такая стимуляция нервной системы помогает избавиться от икоты.

9. Возьмите в рот дольку лимона: кисловатый вкус спровоцирует остановку нежелательных спазмов.

10. Съешьте чайную ложку сахарного песка: иногда это приводит к нужному результату.

Если ваша икота продолжается более суток, вам, скорее всего, следует обратиться к врачу. Возможно, за нею скрывается какое-то серьезное заболевание. В том случае, когда икание сопровождается болезненными ощущениями, за медицинской помощью следует обращаться незамедлительно.

А ранее мы подробно рассказывали, как избавиться от второго подбородка: секреты красоты и здоровья кожи, несомненно, могут пригодиться в любом возрасте.

Как избавиться от икоты легко и быстро

Икота — это неприятно, неудобно и зачастую не вовремя. Чтобы её остановить, можно высунуть язык, поспорить и даже сделать ректальный массаж. Мы нашли девять работающих способов для самых искушённых страдальцев. Вам остаётся только выбрать.

Причины икоты

Стресс, переохлаждение, переедание или злоупотребление спиртным могут спровоцировать непроизвольные сокращения диафрагмы. При каждом спазме из лёгких выталкивается воздух, он выходит через гортань и захлопывает голосовую щель и надгортанник. При этом возникает характерный звук. Это и есть икота.

medicalnewstoday.com

Существует тысяча и одно средство от икоты: для вас мы подобрали наиболее интересные.

Как избавиться от икоты быстро

Надавить на корень языка

Дотроньтесь пальцами до основания языка, как будто пытаетесь вызвать рвоту. Спазм пищевода остановит сокращения диафрагмы. Неприятно, но эффективно.

Съесть что-то необычное

Положите на язык кусочек лимона, проглотите ложку сахара, лизните соль: внезапное попадание в желудок продукта с резким вкусом (кислое, горькое, сладкое, солёное) спровоцирует выделение желудочного сока и отвлечёт организм от икоты. Действенность метода неоднократно подтверждена учёными, но механизм до конца не изучен.

allfunintheworld.com

Подготовиться к погружению

Заткните уши большими пальцами обеих рук. Закройте пазухи носа мизинцами. Зажмурьте глаза, для верности прикройте их оставшимися пальцами. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально долгое время. После такого упражнения вы начнёте часто и тяжело дышать. Это позволит диафрагме раскрыться, и икота прекратится.

Как избавиться от икоты научно

Выпить воды с зажатыми ушами

Метод прост и доступен, а медики доказывают его эффективность раз за разом в течение почти 40 лет. Возьмите большой стакан (400 мл) холодной воды, киньте в него трубочку и поставьте на стол (или дайте подержать другу). Заткните уши пальцами так, чтобы ничего не слышать, и медленно выпейте всю воду через соломинку. К концу процедуры икота обязательно пропадёт — так говорят нам учёные и практикующие врачи Goldstein R. Simple method for curing hiccups. .

Высунуть язык

Изобретение этого метода приписывают сэру Уильяму Ослеру, но, говорят, он был известен задолго до XIX века Petroianu G.A. Treatment of singultus by traction on the tongue: an eponym revised. . Чтобы избавиться от икоты, высуньте язык как можно дальше (желательно делать это не на публике, разве что вы так же смелы, как Эйнштейн), а для верности, пальцами мягко потяните его вниз и наружу.

mirfactov.com

Провести ректальный массаж

Как бы ни краснел автор при написании этих строк, наука есть наука. Врачи медицинского центра Бней-Цион (Хайфа, Израиль) именно таким образом излечили 60-летнего пациента с непроходящей икотой Odeh M., Bassan H., Oliven A. Termination of intractable hiccups with digital rectal massage. . Позднее информация подтвердилась: семь из семи человек перестают икать после такого лечения. А ещё его авторы выиграли Шнобелевскую премию Winners of the Ig® Nobel Prize. в 2006 году.

Как избавиться от икоты необычно

Поспорить на деньги

Хотите помочь икающему другу? Предложите сделку: положите купюру на стол и скажите страдальцу, что, если он икнёт ещё раз в ближайшую минуту, деньги его. Человек сосредоточится на сокращении диафрагмы и, скорее всего, икота прекратится. Впрочем, на всякий случай не ставьте на кон купюры большого номинала.

Переключить внимание

В стакан с водой киньте зубочистку и внимательно смотрите на неё, пока не допьёте жидкость. Изучение каждого миллиметра неповторимой структуры дерева заставит вас забыть об икоте.

Воспользоваться старым африканским методом

Намочите полоску бумаги с одной стороны и наклейте на лоб икающему. Всё просто, и никаких танцев с бубном не понадобится.

Если ни один из методов не сработал, не беспокойтесь: при нормальных условиях икота пройдёт сама собой через 20–30 минут. Если икота продолжается больше 48 часов, это повод обратиться к врачу!

Топ-6 способов избавиться от икоты

8 апреля 2019

Когда способ «икота уйди на федота» не работает — в деле нестандартные методы

Если икота часто беспокоит, а задержка дыхания не работает, стоит попробовать несколько других способов.

Способ 1

Насыпь на язык немного соли и попробуй ее проглотить. Продолжай сглатывать, пока не избавишься от вкуса соли во рту.

Способ 2

Как только чувствуешь, что вот-вот икнешь, начинай кашлять. Повтори так 3-4 раза — икота должна пройти. А еще вместо кашля можешь просто крикнуть.

Способ 3

Сделай глубокий вдох-выдох, затем опять вдохни глубоко и высунь язык, при этом заткни уши пальцами. Задержи дыхание на 30-40 секунд. При необходимости повтори.

Способ 4

Если под рукой есть лимон, отрежь ломтик и начни его посасывать. Вкус лимона создаст для рецепторов стресс.

Способ 5

Набери в рот воду, но не глотай ее. Потяни мочки ушей вниз, при этом запрокинь голову назад. И только после этого проглоти воду.

Способ 6

Возьми зубочистку, разломи ее на 2 части, одну часть брось в стакан с водой. Начинай пить эту воду, следя за зубочисткой и стараясь ее не проглотить. Концентрируя свое внимание на чем-то, ты избавишся от икоты.

Народные способы избавления от икоты

Икота – внезапное и сильное сокращение диафрагмальной мышцы, вызываемое раздражением пищевода. Когда происходит спазм диафрагмы, голосовые связки как бы защелкиваются, производя звук «ик». Говорят, что когда икаешь, то кто-то думает о тебе. Примета приметой, но если эпизоды икоты происходят слишком часто и затягиваются, то лучше обратиться за помощью к врачу. Чтобы быстро остановить приступ, есть много средств и способов. В нашей статье мы постараемся дать лучшие советы, как избавиться от икоты в домашних условиях.

Почему мы икаем?

Существует медицинский термин у внезапной икоты – singultus, который происходит от латинского слова «вздох» или «всхлип». В большинстве случаев нет явной для нее причины. Тем не менее, достоверно известны факторы риска, из-за которых может возникнуть икание:

  • переедание;
  • быстрое поглощение пищи;
  • газированные напитки;
  • острые блюда;
  • курение;
  • заглатывание воздуха во время жевания;
  • резкое изменение температуры воздуха в помещении;
  • травмы или опухоли головного мозга;
  • операции на органах брюшной полости;
  • воздействие некоторых лекарств;
  • страх, волнение.

Икота очень раздражает и смущает, если это происходит на людях. В легкой форме она не считается болезнью, может появиться в любое время суток и у женщин, и у мужчин. Иногда икота длится несколько часов, если вызывается пневмонией, респираторным заболеванием, поражением центральной нервной системы. Замечено, что икоты, длившееся более 48 часов, чаще встречаются у мужчин. В тяжелых и стойких случаях могут возникнуть осложнения: потеря веса, аритмия, гастроэзофагеальный рефлюкс, боль в животе, поэтому следует срочно сделать обследование, обратившись за медицинской помощью.

Как быстро остановить икоту у взрослого

Существует много домашних методов, позволяющих бороться с икотой, перечислим самые эффективные:

  1. Ешьте медленно и не переедайте. Когда в желудке нет места, он пытается вытолкнуть воздух, чтобы освободить место для пищи или жидкости. При этом частички пищи могут раздражать пищевод и вызывать приступ икоты.
  2. Чтобы вылечить икоту, вам понадобится лист бумаги и немного воды. Просто намочите одну сторону листа водой и прицепите на лоб.
  3. Сделайте 9-10 глотков воды. Это старое и хорошо известное средство позволяет быстро остановить икоту благодаря ритмичным сокращениям пищевода, которые прекращают спазм диафрагмы.

  1. Еще один способ избавиться от непроизвольного икания – сделать упражнения на растяжку в сочетании с питьем холодной воды. Заложите руки за спину в замок и выпейте немного воды из стакана, поданного другим человеком.
  2. Чтобы икота быстрее прошла, нужно пощекотать человека. Однако для выполнения этого простого трюка не нужно сильно изощряться и пытаться защекотать икающего до колик.
  3. Задержите дыхание (около 8-20 секунд), а затем медленно выпустите воздух через нос.

  1. От икоты помогает кашель и чихание, которые легко вызвать, если провести перышком по ворсинкам в носу, или если понюхать табак, черный молотый перец.
  2. На 1-2 минуты заткните уши пальцами, сядьте на мягкий диван. Благодаря этим действиям расслабляется блуждающий нерв, который соединяется с диафрагмой, и икота проходит.
  3. Многие певцы и актеры тренируют голосовые связки, высовывая язык. Таким образом можно избавиться и от икоты.

  1. Реакция организма на сильно соленый, сладкий или кислый продукт способствует избавлению от упорной икоты. Для того, чтобы убедиться в этом, попробуйте съесть кусочек лимона, положить на язык немного кристаллов соли или сахара, не рассасывая. Такой же эффект будет от глотка разведенного яблочного уксуса или разведенного лимонного концентрата.

  1. Громко пойте, пока не пройдет икота, а еще лучше, одновременно с пением, танцуйте.
  2. Старайтесь не злоупотреблять пряностями и избегайте острой пищи, если вы часто страдаете от приступов икоты.
  3. Жуйте свежий имбирь или выпейте теплый напиток на основе листьев мяты, свежего сока лимона и щепотки соли.

  1. Избегайте газированных напитков, а также алкоголя и курения.

Как быстро прекратить икоту у младенцев и детей?

Как и у взрослых, икота бывает у маленьких детей, и тоже не должна вызывать беспокойства. Если это происходит во время еды, прекратите кормить ребенка до тех пор, пока она не исчезнет, дайте соску. Еще можно изменить положение малыша (приподнять его вертикально) и успокоить, чтобы убрать икоту.

Если грудничок часто икает во время кормления, постарайтесь давать ему еду, когда он спокоен и не слишком голоден. Если состояние не улучшится, обратитесь к своему педиатру.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: